7月13日，江苏省徐州市铜山区黄集镇郓城小学关工委组织全体学生家长居家观看江苏省名师空中课堂《合理规划，亲子共绘暑期蓝图》心理健康直播课。江苏省教育科学研究院的夏春娣老师以专业视角，围绕暑期规划的心理价值、常见误区及实践方法展开讲解，为家长们带来了一场实用性极强的育儿指导。
夏老师指出，假期的核心是为孩子创造“留白空间”，让其大脑从学期中的“应激模式”切换到“探索模式”。她特别提醒，过度将暑期变成“第三学期”或彻底放任孩子沉迷电子设备，都会违背假期的育人本质——前者易引发学习抵触，后者可能导致孩子生活失序。直播中，夏老师结合具体案例剖析了家长在暑期规划中的三大常见困惑。这些案例让家长们深刻认识到，尊重孩子自主性、关注过程体验的重要性。针对这些问题，课程提出了暑期规划“三步法”：通过家庭会议共建规划，采用“暑期愿望清单+责任清单”双清单法，让孩子在自主选择中兼顾责任；运用“节奏设计”平衡学与玩，可采用番茄工作法（25分钟学习后休息5分钟），提升孩子情绪调节力；进行“弹性调整”应对变化，允许计划不完美，培养孩子抗挫力。
观看结束后，家长们纷纷表示收获颇丰，将结合课程所学，与孩子共同制定暑期规划，让孩子度过一个充实而有意义的假期。此次活动为家校协同助力孩子成长奠定了良好基础。
责任编辑：唐子韬
