7月9日上午，东宁市平慈医院和光明社区关工小组联合举办的心理健康讲座圆满结束。活动现场，居民们到场聆听，与平慈医院业务院长杨智广面对面交流，共同解锁情绪调节的“实用密码”。
讲座中，杨院长结合生活案例，深入浅出地解析了现代人焦虑、抑郁的常见诱因，详细讲解了情绪异常的早期识别信号，并针对工作压力、家庭关系、社交困扰等不同场景，分享了简单易操作的调节技巧。互动环节里，居民们踊跃提问，从“失眠时如何平复情绪”到“如何帮孩子缓解学习压力”，杨院长逐一耐心解答，现场气氛热烈。
参与居民纷纷表示，讲座内容实用又接地气，不仅学到了科学的情绪管理方法，更感受到了对心理健康的重视。“以前总觉得情绪不好是小事，听完才知道及时疏导这么重要，希望以后多办这类活动！”一位居民说道。
此次活动为社区居民搭建了心理健康交流的平台，下一步，光明社区和平慈医院关工小组将加强联合，持续开展多样化的健康服务，携手守护居民身心健康。
责任编辑：唐子韬
