为切实提升青少年心理健康素养，筑牢学生成长的心灵基石，7月1日，黑龙江省哈尔滨市延寿县胜利小学关工领导小组邀请县卫健委、疾控中心、县人民医院，组织专业人员举办“关爱心灵 健康成长”主题心理健康讲座。全校即将毕业的六年级学生齐聚一堂，接受了一场专业而温暖的心灵滋养。
讲座由资深心理治疗师、中科院心理咨询师、绘画心理分析师霍梦瑶主讲。霍老师立足六年级学生身心发展关键期，以深入浅出的语言，系统阐释了心理健康的科学内涵与核心标准，引导学生建立正确的健康观念。并结合丰富案例，生动剖析青少年阶段特有的心理发展规律与常见挑战等，帮助学生认识到成长中的情绪波动与心理困惑具有普遍性与阶段性，有效缓解了学生的焦虑与不安。
讲座不仅聚焦问题识别，更注重能力培养。霍老师深入浅出地讲解了心理问题的多元成因，并着重传授了实用易行的“科学减压工具箱”：包括呼吸放松法、积极自我对话、合理情绪宣泄技巧及时间管理策略。活动最后，霍老师呼吁同学们学会主动倾诉、培养健康兴趣、建立互助支持圈、珍视自身独特性。
下一步，胜利小学将持续深化“家校医社”协同机制，将心理健康教育融入育人全过程，常态化开展形式多样的心育活动，营造理解、接纳、支持的校园心理文化氛围，为每一位胜利学子的阳光成长与终身发展奠定坚实的心理基石。
责任编辑：张勤祎
