为了打造丰富多彩的社区青少年暑期生活，除了非遗手工、乒乓、武术培训外，社区为辖区家庭精心呈现了一期亲子音疗瑜伽课程。6月 27 日上午，欣园社区关工委、妇联携手合肥市爱邻社会工作服务社、欣园社区智爱妈妈志愿服务队在社区二楼舞蹈室开展“愉悦身心 伽倍温暖”亲子瑜伽。
活动现场布置简洁而温馨，彩色瑜伽垫整齐排列，轻柔的纯音乐营造出放松惬意的氛围。考虑到参与家庭中孩子年龄跨度较大（3-12 岁），瑜伽老师特意设计了“亲子树式”“蝴蝶式互动”“双人船式”等适合不同年龄段的体式，既有锻炼平衡感的趣味动作，也有考验亲子配合的协作练习。徐老师引导亲子们一同练习 “蝴蝶式”—— 孩子坐在家长腿上，两人脚掌相对轻轻摆动，像蝴蝶振翅。“妈妈，我的脚碰到你的啦！” 孩子们的笑声此起彼伏。中场休息时，孩子们围坐在一起分享感受，一位家长说：“平时很少有机会这样陪孩子玩，今天看到她笑这么开心，真的很感动。”活动尾声的 “冥想放松”环节，老师让孩子们躺在家长怀里，听着海浪声冥想。孩子依偎在妈妈肩头，嘴角带着浅浅笑意。
此次活动，不仅让亲子们在舒展中愉悦了身心，也通过运动促进亲子沟通，同时传递健康生活理念。接下来，社区将持续推出亲子手工、亲子音乐学习等多元活动，让更多家庭在互动中收获温暖与成长，共同构建充满活力的社区大家庭。
责任编辑：唐子韬
