为了迎接5月25日“全国心理健康日”的到来，提醒学生珍惜生命，关爱自己，宣传普及心理健康知识，培养学生健康的心理素质，5月23日，江苏省徐州市铜山区汉王镇虎腰小学关工委开展“全国心理健康日”主题教育之国旗下讲话暨心理健康集体讲座，全校师生共同参与，深入学习心理健康知识。
学校关工委副主任杨文清利用国旗下的讲话对学生进行集体讲座。杨老师结合小学生的年龄特点和心理发展需求，以生动有趣的方式开启讲座。在讲座过程中，杨老师运用丰富的案例，深入浅出地讲解了常见的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，让同学们清晰地认识到情绪是生活中正常的一部分。杨老师还分享了一些因情绪失控而产生不良后果的小故事，引得同学们阵阵惊叹，也让大家深刻意识到学会控制情绪的必要性。杨老师传授了多种实用的情绪调节方法，如深呼吸放松法、情绪转移法、积极的自我暗示等，并邀请同学们上台进行现场演示和互动练习。同学们踊跃参与，气氛热烈，在轻松愉快的氛围中掌握了有效的情绪管理技巧。
此次活动的开展，不仅让同学们对心理健康有了更深刻的认识，还掌握了实用的心理调适方法。
责任编辑：唐子韬
