为普及科学体重管理知识，倡导健康生活方式，5月8日,卫健和医保局关工委与团县委组织县疾病预防控制中心医务人员在联合社区助力青年夜校为学生们开展了健康体重科普讲座。
讲座以“健康生活方式—体重管理”为主题，传递“每个人是自己健康第一责任人”的理念，引领青年践行健康文明生活方式，管理好自身体重，提高居民健康素养指数。 医务人员以倡导体重管理为主要目的，详细讲解了何为健康、健康四大基石、体重管理的重要意义。结合当前我国肥胖人口的现状，引导青年注意管理自身体重、合理膳食、科学运动，建议肥胖者给自己设立减肥小目标，保持良好心态共享健康生活。同时，深入浅出地讲解了健康体重的标准、肥胖与慢性病的关联以及科学减重的核心原则，强调“减肥不是盲目节食，而是要吃动平衡”，并通过图文并茂的PPT展示，纠正了“不吃主食就能瘦”“体重正常无需管理”等常见误区。学生们认真聆听，积极互动，一问一答加深了健康理念，现场不时响起热烈掌声。
本次讲座形象生动、贴近生活、通俗易懂，学生们纷纷表示以后注意管理自身体重，养成良好生活习惯。此次活动让大家既学到了健康体重的理念和相关知识，又知晓了生活中应该如何实际操作。今后，卫健和医保局关工委将继续组织系统业务部门开展各类健康科普活动，传播健康生活理念，为青少年的健康保驾护航。
（责任编辑：孙大航）
