5月8日上午，黑龙江省牡丹江市绥芬河市阜宁镇谷盈社区关工委康养志愿团走进辖区敬老院，以充满活力的手指舞教学为老人们带来身心双重关怀。
活动现场，社区志愿者打开音响，随着轻快的音乐响起，率先示范起活力十足的手指舞。灵活多变的手部动作配合着动感旋律，瞬间吸引了老人们的目光。教学时，志愿者将整套动作拆解成简单易学的步骤，一边耐心讲解，一边反复示范，确保每位老人都能跟上节奏。
面对手部协调性欠佳的老人，志愿者从最基础的手指屈伸动作教起，循序渐进地引导他们完成组合动作。在志愿者的悉心指导下，老人们逐渐掌握了动作要领，原本僵硬的手指在音乐中慢慢变得灵活。
“跟着音乐动动手，感觉浑身都热乎了！”90岁的李爷爷开心地说。当熟悉的《大花轿》旋律响起，老人们整齐划一地舞动双手，虽然动作稍显迟缓，但每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。
此次手指舞教学活动，不仅锻炼了老人的手部关节，促进血液循环，还通过音乐与肢体的互动舒缓了情绪，实现了身心双重康养。据悉，谷盈社区康养志愿团将把手指舞教学纳入常态化服务，定期开展活动，持续为老年人的幸福生活助力。
（责任编辑：孙大航）
