5月8日，大庆市让胡路区北湖学校关工小组联合嘉城学校开展主题为“减压赋能，快乐成长”心理团辅活动。通过趣味游戏和团队互动，以“减压赋能”为目标，设计了一系列符合学生心理特点的互动环节，帮助学生们在快节奏的学习生活中缓解压力、激发内在能量。
热身破冰：“夸夸能量碰碰车”
在轻快的乐声中，学生们依靠简单的动作配合真诚的赞美，迅速打破隔阂，在轻松的氛围中发现彼此的闪光点。“原来我在同学眼里这棒！”——匿名小纸条上的反馈道出了孩子们被认可的喜悦。
情绪释放：“坏情绪去垃圾桶吧”
学生们将烦恼写在纸条上，塞进矿泉水瓶，通过趣味竞技“抢水瓶”争夺“投篮权”。随着水瓶划出抛物线落入垃圾桶，现场响起阵阵欢呼：“压力拜拜！”
压力爆破：“踩爆气球大作战”
“把压力吹进气球，用力踩爆它！”学生们在教师指导下尽情释放压力，气球爆破声此起彼伏，欢快的笑声洋溢在整个心理辅导室。
活动尾声：温暖的句点
学生们在便利贴上写下活动感悟：“今天笑到肚子疼，压力全飞走了！”“我一定会考上理想的高中！”这些真挚的留言与合影留念时每一张写满轻松与期待的笑脸，正是活动成效的最好证明。
减压赋能，不止于一场活动；校际携手，共筑心灵成长之路。期待未来两校继续深化合作，为学生的心理健康成长探索更多创新路径，让心理教育的光芒照亮更多孩子的青春！
（责任编辑：孙大航）
