为进一步提升青少年的身心健康，4月22日，长春市南关区卫健局关工委与鸿城社区卫生服务中心走进南岭小学，开展以“健康体重，心向未来”为主题的专题讲座，为青少年健康成长护航。
本次讲座邀请区疾控中心健康教育专家张帆主讲，围绕体重与心理健康知识展开。讲座内容丰富全面，从健康的定义切入，详细地讲解了健康体重和心理健康知识。通过BMI计算公式，让学生清楚了解自身体重状况，认识到体重异常的风险。还从心理学角度界定心理健康标准，如拥有基本安全感、能正确认识自己等。此外，还介绍了保持心理健康的方法，保持乐观情绪、善待他人等，帮助学生树立积极心态。
本次讲座有效提升了青少年对健康体重和心理健康的认知，增强了自我健康管理意识，为青少年健康成长奠定了坚实基础。
责任编辑：唐子韬
