4月14日下午，铜山区房村镇郭集小学关工委和德育处在报告厅开展了以“做独一无二的自己”为主题的心理健康讲座。
讲座开场，杨猛老师播放了视频《与众不同的“我”》，视频里父亲对 “会飞” 儿子从无法接受到接纳的故事，引发学生们思考，自然地引出讲座主题。互动环节，杨老师提问：“如果有不被理解的超能力，你会隐藏还是展现？” 学生们踊跃发言，杨老师总结 “接纳自己是人生最重要的超能力”，引导学生正视自身独特之
接着，在“我的关键词” 环节，杨老师让学生写下包含 “负面词” 的自我描述关键词，随后展示 PPT，让学生看到 “负面词” 换个角度就是闪光点，如 “拖延” 意味着 “压力下高效爆发” 。学生们还通过小组活动，相互改写对方纸条上的 “负面词”，学会换角度看自己。
在“爱自己的 100 件小事” 部分，杨老师分享了送花、养植物等小事，鼓励学生用行动关爱自己。学生们积极参与头脑风暴，补充 “允许自己哭一次” 等个性化内容。杨老师还布置课后任务，让学生选择 3 件事完成并记录感受。
讲座末尾，杨老师播放关于“伪装” 和 “相信自己” 的视频，引导学生反思是否隐藏过真实自我，以及想展现怎样的自己。用小土山与种子蜕变的故事，激励学生相信自己独特的 “种子” 能成长为大树。最后，全体学生起立共读金句，在温暖的氛围中结束讲座。
责任编辑：唐子韬
