4月10日上午，徐州市铜山区沿湖街道关工委及沿湖学校关工委和德育处在沿湖小学校为学生们举办了一场"科学用手机 健康伴成长"心理专题教育讲座。
通过一组关于手机使用的小调查引起了同学们的热情参与和讨论：90%的学生把玩手机当作重要娱乐方式。心理教师适时引入"心理需求"的讲解，让学生在心理需求对比中明白短暂快感与持久快乐的区别，手机在不知不觉"吃掉"了太多宝贵时间；通过"手机使用心理测评"。测评结果显示，约80%的学生存在每天玩手机的依赖，20%的学生表示"会因不能玩手机而焦虑"。这些数据引发了同学们的深思。"没想到自己对手机有这么强的依赖感。活动中师生共同探讨使用手机的利弊，总结长期沉迷手机游戏会导致注意力下降、学习效率降低等问题； 引导同学们制定"手机使用攻略"，帮助他们在想玩手机时学会自我调节。学会'替代满足'理念，用运动、手工、读书等活动填补放下手机后的空白；开设"阳光心理信箱"，随时解答学生的相关困惑，旨在教会孩子合理使用手机，培养他们自主管理的能力。
本次讲座活动通过心理干预手段，让学生从认知、情感、行为多个层面理解合理使用手机的重要性。有效提升了学生的认识和自我管理能力。心理辅导中心将继续完善活动方案，将此类主题教育常态化、系列化，为学生的健康成长保驾护航。
责任编辑：唐子韬
