3月31日，崇仁一中关工委牵头，专职心理健康教育教师章燕燕老师以一场别开生面的“老师说”互动游戏，为全校288名心理委员开启了本学年第二次专题培训。随着口令与欢笑交织，同学们迅速进入状态，也拉开了本次“心中有爱 眼里有光”主题培训的序幕。
活动伊始，章老师带领同学们重温心理委员的核心使命。“我们是校园里的‘心灵晴雨表’，要做善倾听的树洞、会观察的雷达、懂陪伴的守护者。”通过案例讨论，同学们进一步明确了保密原则与及时报告的工作边界，对“不评判、不传播、不忽视”的三不准则有了更深体悟。
针对中学生常见的心理困惑，章老师生动解析：短暂的情绪波动如同阵雨，而持续两周以上的心境低落、社交退缩等信号则需警惕。通过对比“心理困扰”与“心理危机”的特征差异，同学们学会了通过看频率、看时长、看程度进行初步判断。
“当朋友倾诉‘活着好累'时，我们该如何回应？”培训现场变身情景剧场。章老师独创的“语言红绿灯”沟通法让同学们豁然开朗：红灯停，避免“别多想”等否定性语言；黄灯缓，使用“我在听”等中性回应；绿灯行，传递“我陪你”等支持性话语。
通过角色扮演，同学们亲身体验了不同回应带来的情绪涟漪。
随堂开展的“测试大闯关”将气氛推向高潮。通过情景选择题等趣味测试，同学们在40分钟内完成了知识巩固：了解心理委员的“可为与不可为”、区分心理问题与危机并掌握危机干预的“沟通密码”。
责任编辑：汤梦卓
