内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗乌丹第四小学关工委配合学校政教处扎实开展“两操一课间一训练”工作，提高阳光体育的实效性，保障学生身心健康。
“两操”指课间操和眼保健操，“一课间”指大课间和小课间，“一训练”指体能技巧训练队。
在上、下午大课间前组织做眼保健操，让学生充分认识到保护视力的重要性，养成保护视力的好习惯。还将此项活动纳入班级“两操”评比管理中。
在两个“大课间”时间，六年级段的同学们集聚在校园外环路上，开始“高燃跑操”和体能训练，整齐的队列，嘹亮的口号声响彻整个校园。1—5年级的同学们伴随着音乐，舞动着跳绳，跳动着双脚，做轻松愉快的“绳操”。接着的囯颁操《七彩阳光》，同学们伴随着动感十足、节奏欢快的旋律，高标准完成伸展、扩胸、体转、跳跃等运动。一招一式刚劲有力、张弛有度，彰显朝气和活力。
每个10分钟的小课间，以班级为单位的“课桌舞”实践活动,时长不超5分钟，灵活多样，让每个学生都参与其中，享乐其中。
学校体能技巧训练队，从学生基础抓起，按训练计划，开展有针对性的训练，练思想、练作风、练本领、练技能，比毅力、比细节、比坚持、比刻苦，成为了校园内一道靓丽的风景线。
学校阳光体育添活力，多彩课间靓校园。“两操一课间一训练”是学生学习生活中的“调节剂”和“加油站”，是学生健康成长的有力保障。
（责任编辑：孙大航）
