为引导同学们掌握集中注意力的方法，提升学生们的注意力，11月8日，合肥市肥东县白龙学校关工委开展了心理健康主题讲座和团辅活动。
课堂上，心理授课谢波老师从有趣的抓手指游戏导入课题，激发了同学们的兴趣与热情，简单的认识了注意力的特征之后，然后通过三个挑战: 趣味问答、一心二用、倒数数字，总结了三个集中注意力的方法: 明确任务目的、 做事一心一意、 克服内外干扰。最后徐老师也给大家提出了一个方法: 多感官参与任务。
谢波老师为五年级的学生带来了“正确控制情绪—考后挫折我不怕”的心理健康团辅课。谢波老师先以课前游戏“捉小鬼”调动学生们的积极性和参与感，让同学们以轻松愉快的心情进入课堂。紧接着谢波老师列举了一些实际案例：患有渐冻症的霍金；假如给我三天光明的海伦凯勒；因为受伤而不得不退出比赛的刘翔；双耳失聪的贝多芬...让同学们以图片的形式进行感受，生活中的挫折在所难免，但总有意志力坚强的人勇敢的站了起来，收获了阳光和成功。然后谢波老师请同学们就学习、生活中出现的挫折谈谈感受和想法。最后陈老师还为同学们分享了面对挫折的小妙招。
通过本次心理健康主题活动，同学们对注意力有了更深的认识和感知，掌握了集中注意力的方法；在面对挫折时有方法可寻，具有克服挫折和困难的能力。希望同学们能够将这些方法运用在今后的生活与学习中，成就更好的自己。
（责任编辑：孙大航）
