为确保孩子们身心健康，快乐成长，促进学生人格和谐发展，10月15日下午，合肥市肥东县白龙镇关工委在白龙学校开展了心理健康教育辅导活动，旨在帮助孩子们树立正确的心理健康观，培养小学生积极、向上、乐观的心态。
活动现场，授课老师围绕“为困境中的孩子寻求帮助” “有效陪伴建立良好的亲子关系”“接纳缓解孩子的情绪”“倾听了解孩子的需求” “如何沟通让家庭矛盾化解”“健康家庭氛围建设对孩子的重要性”等方面，为学生们详细讲解了遇到矛盾变被动为主动、锻炼倾听技巧、多与父母面对面交流、辨别心理危机等多方面心理辅导知识，内容涉及科学、医学等多领域，让孩子们学会理论与实际相结合，从中领会健康生活的日常小技巧。同时，通过互动与孩子们回顾暑期的精彩生活，随后，用幽默生动的语言为孩子们讲解了开学前的心理状态变化，结合开学前孩子们容易产生情绪低落、焦虑紧张、无故发脾气、注意力不集中等现象，指导孩子们多与家人沟通、调整每日作息、远离电子产品、养成良好习惯、制定学习目标、积极参加体育锻炼，使心理上平稳过渡，逐步适应开学后的学习生活。最后志愿者带领孩子们进行了解压、放松的“彩绘曼陀罗”，帮助孩子静心和提高专注力同时，陶冶情操、调控情绪。
此次活动，缓解了青少年开学前的恐慌、焦虑情绪，释放了他们的心理压力，让他们以健康向上的精神状态迎接新生活。
（责任编辑：孙大航）
