金秋十月，丹桂飘香，又到一年重阳时。为了弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，丰富老年人的精神文化生活，10月10日，安徽省合肥市包河区滨湖世纪社区和园居委会关工委联合五道堂中医馆开展“九九重阳日 ‘艾’满夕阳红 健康伴我行”主题活动。
活动伊始，中医志愿者结合秋季气候特点，为老人们介绍了秋季养生的基本原则和方法。从饮食调理到运动保健，从心理调适到疾病预防，医生的讲解深入浅出，让老人受益匪浅。老人们积极提问，与医生互动交流，共同探讨秋季养生的奥秘，讲座现场气氛热烈。
随后艾草锤的制作环节更是充满了乐趣。志愿者们提前准备好了艾叶、布料、针线等材料，并为老人们现场示范艾锤的制作方法。大家围坐在一起，认真地学习制作技巧，一边交流一边动手，不一会儿，一个个小巧玲珑的艾锤就制作完成了。老人们拿着自己亲手制作的艾锤，脸上洋溢着自豪和满足的笑容。一位老人高兴地说：“这个活动太有意义了，不仅让我们学到了新知识，还能自己动手制作这么实用的东西。回家后我可以用它来按摩，缓解一下腰酸背痛。”
此次重阳节活动，不仅让老人们学到了养生知识，还为他们提供了一个交流互动的平台，增进了彼此之间的感情。同时，也体现了社区对辖区老人的关爱和关怀，营造了爱老敬老的良好氛围。
（责任编辑：孙大航）
