为了让青少年意识到情绪管理的重要性并帮助青少年学会控制情绪，做情绪的主人，健康成长。10月4日上午，巢湖市天河街道金码头社区关工委联合合肥阳光公益开展“做情绪的主人”青少年心理知识讲座，辖区30多位青少年聆听了讲座。
此次讲座邀请了社区卫生服务中心的医务人员来给学生们授课，通过通俗易懂、生动有趣的语言以及一系列的游戏体验，将“什么是情绪、情绪的基本类型、积极情绪的好处、负面情绪的危害和摆脱不良情绪的方法”等内容化抽象为具体，引发青少年对情绪管理的深思，让他们深刻认识到情绪管理对于化解压力的重要性。同时，讲解了一些情绪管理的方法，让青少年明白情绪是可调节、可调控的，懂得如何正确应对学习、生活中产生的心理障碍，掌握基本的心理调节方法。
这次活动让孩子们懂得如何去感知这个世界，如何处理自己与这个世界的关系，真诚深入地细探自己的内心，并找到一种属于自己的方式将其表达出来，帮助他们提升学习生活的幸福感，做一个有正能量的人。
（责任编辑：孙大航）
