为进一步推动青少年健康生活方式和健康教育与健康促进工作，提高青少年健康意识，强化健康骨骼公众教育。9月26日，金客社区关工委与东新小学携手，邀请沈阳骨科医院宣传科专业骨科医师，在东新小学礼堂开展以“骨骼大冒险，强肌健骨从运动开始”为主题的健康骨骼、健康人生、健康生活方式宣讲进校园活动。
沈阳市骨科医院小儿科的于泓淼医师通过自身实物演示，向学生们进行健康生活方式宣讲健康骨骼。结合青少年特点讲解骨骼的发育，从出生到成年，骨骼会经历生长和发育的过程，儿童的骨骼与成人的相比有特殊的用来发育的软骨，这些软骨随着时间的推移会骨化成硬骨。以及骨骼常见损伤、急救、骨折、脱臼、扭伤、止血及包扎的医前处理。
运动可以帮助我们增强肌肉力量，让肌肉更好地保护骨骼。同时，运动还能刺激骨骼生长，让它们变得更粗壮、更结实。开展适当的运动，比如跳绳，打篮球、踢足球，游泳等，还能让我们在运动中享受快乐。除了运动，我们还要保持健康的生活习惯，比如吃富含钙和维生素D的食物(牛奶，鸡蛋 鱼类等）它们能帮助我们的身体吸收更多的钙质，多晒太阳也有助于身体维生素D的合成，保证充足的睡眠。
通过此次健康骨骼知识宣讲，让东新小学的师生们了解到包括运动与骨健康在内的很多的骨科专业知识。通过宣讲宣传，引导和培养青少年关注家人的骨骼健康，形成良好的健康生活习惯，远离骨质疏松，全民共享健康生活。
（责任编辑：孙大航）
