一叶梧桐一报秋，暑尽风临叶轻吟。为迎接新学期的到来，帮助青少年克服“假期综合征”“开学恐惧症”，让青少年带着轻松的心情走向新的学期，9月3日中午，本溪市溪湖区河东街道站前社区党委、关工委联合辖区第二中学利用休息时间开展关爱青少年心理健康“聚焦心理教育、护苗健康启航”主题活动。
本次讲座邀请到本溪市康宁医院康复中心、国家二级心理咨询师奚梓晴老师，以中学生常见的心理问题及干预策略为题，与青少年一起探索如何释放、管理、调整自己的情绪。
奚老师从青少年心理角度出发，讲解了开学后如何调节学习压力、如何防止过度依赖手机，学习与玩耍之间如何权衡利弊进行心理调节，以及中学生常见典型心理问题，和改掉一些不良习惯的方法。
奚老师以生动活泼的语言和引人入胜的故事，深入浅出地解析与青少年互动问答，寓教于乐的宣讲方式更容易让青少年接受。奚老师为青少年上了一堂精彩的“开学第一课”，让青少年们放松心情，迎接挑战，让梦起航。
责任编辑：赵男
