今年8月8日是全国第16个全民健身日，为落实全民健身国家战略，做好全民健身宣传推广，8月9日，徐州经开区大庙街道虎山村关工委给开展“全民健身，健康生活”宣传宣讲活动。
活动邀请了在校大学生以“全民健身”为主题，结合实例围绕着如何科学健身和科学健身的益处进行详细讲解，并强调运动是一种与健康密切相关的生活行为，大家在日常工作和生活中要增强健身意识，建立良好运动习惯，积极参加体育运动活动，培养运动、营养、健康的生活方式，拥有健康快乐的生活。
同时结合老年人与青少年两类群体，详细阐述了五大类常见全民健身活动，并有的放矢，呼吁每个人结合实际情况，对自己的身体情况和能力有充分的认识，选择适合自己的运动，以同时达到锻炼身体和预防损伤的目的。
本次宣讲活动，增强了大家科学健身的意识，营造了全民健身的浓厚氛围。下一步，虎山村以此次宣讲为契机，丰富夏日夜间多彩健身活动，让广大居村民从全民健身运动中受益，让全民健身成为一种习惯。
责任编辑：赵男
