为增强学生认识情绪、调节情绪以及合理表达情绪的能力，宣传和普及心理知识，引导学生以积极向上的心态面对学习、生活，呵护学生健康成长。5月14日下午徐州经开区大黄山街道关工委在荆山小学开展了“守护心理健康，合理调节情绪”专题活动。
每个孩子的内心都有一个情绪世界，在这个小天地里有时风和日丽、艳阳高照；有时电闪雷鸣、风雨交加。情绪有积极情绪和消极情绪之分，不同的情绪对人有着不同的影响。小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期，学会调理好自己的情绪是小学生的必修课。老师首先带领学生们认识了情绪的分类及影响。还了解了不同情绪产生的原因。
在实际生活中，不管是大人还是小孩，当个体与社会与他人在进行交往、处理问题的时候，不可避免的会产生一定的情绪。老师通过小游戏和视频观看的方式，让学生直观了解了当我们遇到这些情绪时，我们应该如何处理和调节。
老师通过现实生活中的具体事例的分析，让学生理解了合理处理情绪的重要性。最后，孩子们在游戏中找到了我们小学生合理调节情绪的恰当方式。
学生们听得津津有味，每个人的情绪都是一条曲线，从兴奋到抑制，再从抑制到兴奋，一直循环反复，所以情绪并不是一成不变的。我们要做的就是当负面的情绪出现让我们感到不快时，要及时的意识到它并跳脱出这一情绪本身，去看到它背后蕴含的东西，然后你会发现所有让你不快的情绪背后蕴含的都是机会和力量。
（责任编辑：孙大航）
