5月12日，广西柳州鹿园社区关工小组紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识为主线，邀请市心理健康协会心理健康咨询老师杨蕾为辖区未成年人开展“做情绪的掌舵手”心理健康宣讲活动。
活动现场，杨老师通过幽默有趣、简单易懂的语言结合PPT图文、现场互动向青少年介绍了“什么是情绪”、“情绪的种类和表现形式”、“不良情绪的影响”以及“如何管理和调节情绪的方法”等方面的心理知识。邀请青少年分享在生活、学习中遇到的各类情绪以及自身如何调节情绪，鼓励大家展开交流讨论。在现场互动环节，杨老师通过让每位小朋友手绘“情绪小瓶子”，小朋友画出了：快乐源泉小瓶子、愤怒源泉的小瓶子，心动的小瓶子等，青少年们通过亲手制作的瓶子传达自己的情感和心境。
此次宣讲活动，既丰富了辖区未成年人课后活动，又培养未成年人身心健康。通过活动，引导未成年人对情绪管理进行思考，认识情绪管理的重要性，掌握自我调节的方法，保持乐观开朗的心态。
（责任编辑：孙大航）
