2024年4月24日上午，玉环市关工委“五老”讲师团成员、楚门小学退休教师党支部书记杨仁忠老师，应邀在楚门老年大学为全镇“五老”人员举行“让老年朋友的心理更加健康”主题健康养生讲座。
主讲人分“人生最大的自律是学会能量管理”、“最好的生活不在别处，而在当下”、“一个家的模样：净气、烟火气、书香气”、“不能事事顺心，那就事事尽心”、“保持优秀的五种能力”、“懂得欣赏，是一种智慧”等十部分内容，围绕“老年朋友心理健康”这一中心展开详尽的阐述。
主讲人通过主题讲述，着重指出：懂得照顾好自己心情的人，无论在什么样的年龄、什么样的处境，过什么样的生活，都能让自己心生向阳，勇往直前。
主讲人并指出：人到老年，不能事事顺心，那就事事尽心。只要心平气和地对待每一件事、每一个人，事事尽心了，最后也就会顺心了。
主讲人最后勉励全体“五老”人员：想要晚年生活有更多可能，有更多“阳光”，就要留住自己的好奇心，拥有求知欲。前进的路上，拓宽思维和眼界，不断更新，不断增强生命的韧性，不断充实知识的境界。只有如此，晚年的你，定会迎来崭新的自己。
一节近一小时二十分钟的老年“心理健康”养生辅导课，全体“五老”人员聆听后，深感启发多多，大受教益。
（责任编辑：孙大航）
