为了进一步增强社区“五老”和老年人健康管理意识、普及健康保健知识，4月22日，广西柳州市城中区三门江社区关工小组在大城小院16栋社区居家养老服务站开展“呵护生命 健康同行”健康知识讲座活动。
活动现场，丁老师通过详细讲解如何饮食及锻炼有效预防三高，减脂降压，舒筋活血，提高免疫力。同时结合穴位分布、经络走向，现场指导大家学习“三高”穴位保健操，将人体多个主要穴位与健身操有机结合，通过每天的穴位按摩，有效控制眩晕、肥胖、高血压、冠心病、糖尿病，并可以放松肌肉肌腱,促进血液循环,从健康等方面起到很好的保健功效。
通过此次讲座，居民表示听了这次讲座受益匪浅，回去后要和家人一起分享学习心得，共同预防三高疾病，健康生活。
（责任编辑：孙大航）
