4月18日，为提高社区“五老”的心理健康意识，促进身心健康，辽宁省本溪市本溪满族自治县观音阁街道棉织社区关工委邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、辽宁省社区老年教育专家武广余作了一场“养生重在养心 养心贵在养德”心理健康专题讲座。
县关工委顾问郗桂珍、副主任吴树勋，以及社区30多位“五老”参加了讲座活动。
武广余从老年人身体健康标准、老年人心理健康标准、疾病产生的原因分析、品德修养与身心健康四个方面旁征博引、深入浅出的讲解了心理健康与身体健康的关系。
他强调，“养生贵在养心”，要实现一种平和简静、淡然处事、超脱自我的心理养生境界。同时，他讲到“养心贵在养德”时，用古今中外的典型事例，阐述了五常（仁义礼智信）与五行、五脏、五味、五色、五情等的对应关系。只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等方面都健全，才是完全健康的人。为此，我们要善于驾驭自己的心灵航船，主宰自己的心理状态，强化心理修养，培养良好的道德品质，使心理始终处于积极健康的常态中，使与会者受益匪浅。
讲座由红色书友会骨干江希元主持，他带领与会者做了养生操等互动活动，对讲座做了精彩点评。大家纷纷表示，要多参加这样的有益科普学习活动，提升综合素养和科学养心健身能力，并力所能及地做好关心下一代等公益事业，让自己的晚年生活健康、快乐，绽放光彩。
责任编辑：蔡星雨
见习编辑：周一
