11月18日至19日，临川区关工委“心桥”宣教团先后走进抚北镇中心小学和临川第九小学，开展了以“向阳生长——青少年心理韧性培养”为主题的心理健康宣讲教育活动。活动特邀区关工委“心桥”宣教团成员、家庭教育指导中心主任黄燕华担任主讲，为两校学生系统讲解了心理调适的方法与意义，切实助力青少年提升心理抗逆力与自我认知能力。
在抚北镇中心小学，黄燕华老师以“听‘彩虹合唱团’，做有趣乐观善良的人”为主题带着孩子们了解“彩虹合唱团”，通过播放合唱视频、讲述创作故事等形式，引导学生理解保持乐观心态、培养善良品格的重要性。还引导大家：“以后开心或难过时，都可以听听歌，把心情告诉身边的人，这就是乐观的小秘密。”
随后在临川九小的课堂上，黄老师则聚焦青春期心理变化，通过和学生提问互动，引导大家正确接纳自己的情绪，学会自我调节。她还分享了许多实用的心理调适方法，比如深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理的情绪宣泄等，鼓励同学们在遇到烦恼和压力时，勇敢面对，积极寻求帮助。
两场宣讲教育活动中，黄燕华老师均设置了趣味互动环节，学生们通过主动分享感受获得“彩虹小糖果”，在轻松愉快的氛围中勇敢表达自我。此次活动通过生动有趣的形式，为青少年心理健康成长提供了专业指导，有效提升了学生的心理韧性和情绪调节能力。
责任编辑：张勤祎
