“原来配料表越短的食品可能越健康！”“每天要吃够蔬菜和水果才不会缺营养！”10月20日，渝水七小各班级教室里，一声声提问与抢答此起彼伏，在该校关工委的组织下，一场以“食品安全+膳食营养”为主题的班会课程正生动开讲。
低年级课堂上，老师们通过卡通图片对比“健康食物”（牛奶、鸡蛋、西兰花）与“高盐高糖食物”（辣条、糖果、碳酸饮料），通过“食物分类小火车”游戏，引导学生把食材“送”到正确的车厢，轻松分清“该多吃”和“要少吃”的食物；中高年级则聚焦“双技能”学习，班主任一边拿着零食包装教大家识别生产日期、保质期和“三无食品”标志，一边用“膳食宝塔图”讲解每天该吃多少谷薯类、蔬菜水果和蛋白质，还结合案例提醒“路边摊食品不卫生”“暴饮暴食伤身体”。
“为什么饭前要洗手？”“挑食会有哪些危害？”在“食品安全小问答”中，同学们积极举手、踊跃抢答；“健康早餐我设计”活动里，大家纷纷拿出画笔，画出包含鸡蛋、豆浆、全麦面包的营养早餐，分享自己的饮食小计划。不少班级还发起“食品安全倡议书”，学生们签名承诺：不买“三无”食品、不吃变质食物、养成勤洗手的好习惯。
此次主题班会不仅让同学们掌握了辨别安全食品的方法，更懂得了科学搭配膳食的重要性。在学校“金扣子”党建品牌的引领下，我们将通过校园宣传栏、学校公众号推送“营养膳食小常识”等形式，让食品安全与营养理念深入每个家庭，为3Q学子的健康成长保驾护航。
责任编辑：唐子韬
