为切实解决青年人际交往、职场沟通中的隔阂与情绪内耗问题，助力青年塑造阳光健康心态，4月28日，黑龙江省哈尔滨市延寿团县委关工委青年夜校心理健康主题课程开课。
国家二级心理咨询师、12355青少年服务台入驻心理辅导教师、县第一中学专职心理健康教师王凌飞，聚焦青年日常交往实际需求，围绕倾听技巧、共情沟通、情绪管理展开专题讲解，引导青年学会合理表达自我、耐心倾听他人诉求，帮助大家把话说进心里、把事落在实处，建立真诚高效、和谐融洽的人际关系。
课堂摒弃单向宣讲模式，注重体验式互动教学，现场设置分组对话交流、趣味折纸游戏等实操环节。青年们在轻松氛围中沉浸式感受沟通差异，直观体会倾听与共情的重要意义，在互动实践中掌握沟通方法，有效破除沟通壁垒，拉近心灵距离。
青年们纷纷表示，此次心理沟通课程贴合工作生活实际，针对性、实用性强。通过学习，认识到良好心理状态与高效沟通的重要作用，熟练掌握了情绪调节、换位思考、理性沟通的实用方法，进一步提升了自身共情能力和心理调适水平，为今后工作协作、日常相处筑牢心理基础。下一步，团县委将持续办好青年夜校系列课程，引导青年以健康心态、良好状态奋进青春征程。
责任编辑：张勤祎
