2026年3月21日是第26个世界睡眠日，为倡导健康生活方式，提升居民睡眠健康意识，3月20日，黑龙江省牡丹江市绥芬河市三合林社区党委、关工委围绕“优质睡眠 健康生活”主题，组织开展睡眠健康科普宣传活动。活动前期，社区通过微信群、公告栏等方式广泛宣传，营造关注睡眠、重视健康的良好氛围。
活动中，工作人员通过科普宣讲、发放宣传资料、现场咨询等形式，向居民普及睡眠重要性、科学作息、失眠改善方法、睡前放松技巧等实用知识，重点提醒老年人、青少年及上班族规律作息、减少熬夜、远离不良生活习惯。为居民提供健康咨询，针对睡眠不佳、多梦易醒等问题给出科学建议，引导居民树立正确健康观念。
此次活动贴近居民生活，实用性强，有效提高了社区居民对睡眠健康的认知，引导大家养成良好作息习惯。下一步，绥芬河市三合林社区将持续开展健康科普活动，把便民健康服务落到实处，不断提升居民幸福感和获得感。
责任编辑：唐子韬
