为助力学生卸下开学焦虑，筑牢心理健康根基，不负青春韶华，向阳奋力生长。 3月20日，内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗天山三中关工委与校园心理工作室一起聚焦学生学习适应、情绪调节、自我管理三大核心领域，开展心理健康活动。
以影为媒，以心赋能
王静老师以电影《飞驰人生3》为切入点，为学子们带来了一场兼具趣味性与实用性的心灵赋能之旅。讲堂上，王老师以影片片段为趣味导入，用贴近学子的观影话题快速吸引大家的注意力；随后，她展示学期关键学情数据，清晰解析“短赛道”下的学习挑战，让学子们直观认识到当前时间紧、任务重的现状。紧接着，王老师通过“赛车性能测试”互动环节，引导学子自查假期综合征，用共情的话语消解大家的心理负担，助力学子实现深度自我觉察。
王老师还巧妙结合赛车调校的隐喻，通俗讲解“飞驰模式四步法”，从作息归位、专注归位，到目标拆小、拒绝内耗，每一步都搭配电影片段、日常学习案例及朗朗上口的口诀，细致拆解实用方法，手把手引导学子掌握科学收心技巧。接近尾声时，王老师引导学子填写飞驰行动卡，制定专属小目标，让课堂所学真正落地；并以“愿你我，皆有飞驰人生”的寄语，为每一位学子注入前行的力量。
暖心筑梦，与己同行
王月辉老师的《给开学找个理由》温暖又有力量。一开始，一组生动有趣的“马”相关谜语动态图，瞬间活跃了氛围，同学们踊跃抢答、积极互动，在欢声笑语中快速融入身心放松节奏。
随后的心情指数测试环节，王老师引导同学们真诚觉察自身情绪，教会大家不回避焦虑、不掩饰喜悦，正视每一种真实的感受。紧接着，同学们积极分享交流，一同寻找开学以来的小确幸，在彼此的倾诉与倾听中收获温暖与共鸣；同时，王老师引导大家换个角度看待问题，将开学后的小烦恼、小困惑，转化为成长路上的小课题、小收获。
最后，王月辉老师送上暖心寄语：“你的新学期，做自己的主人，爱你老几，马上加油！”整堂课氛围温馨、干货满满，让同学们学会接纳自我、汲取奋进力量，以饱满积极的心态奔赴马年新学期。
未来，学校将持续深耕心理健康教育，不断丰富活动形式、提升教育实效，用专业守护初心，用温暖滋养心灵。愿每一位学子，践行悦己初心，向阳成长、逐梦前行。以健康自信之姿，奔赴属于自己的青春华章！
责任编辑：张勤祎
