为倡导社区居民树立健康生活理念，培养科学健身习惯，3月25日，沈阳市大东区东站街道铁道兵社区关工委组织开展了“舞太极 健身体”活动。
铁道兵社区关工委“五老”志愿者带着太极拳的知识和魅力来到活动室，先为大家讲解了太极拳的故事和打太极拳的好处，太极拳不仅能够锻炼肌肉、活络筋骨，还能调节气息、陶冶情操，达到强身健体的效果；随后带动大家一起学习太极拳动作，虽然感觉学起来很容易，但就是这看似简单、慢速的动作，要想做好却也很难，在“五老”志愿者带领和指导下，大家打完了一套动作，感觉身体舒服多了。“放松了紧张的心情、舒缓了身体的疲劳，在锻炼身体的同时，也感受到了优秀传统文化的魅力。”，大家纷纷点赞这样的活动方式和课程内容。
以老带新共成长，言传身教促两邻。铁道兵社区关工委“五老”志愿者们带着热情，用自己的“一技之长”发挥余热，此次太极拳进社区活动，既丰富了居民的文化生活、又充实了精神满足感，加强了居民与社区关工委的互动，深入践行了“两邻”理念，进一步提高了辖区居民的幸福感和满意度。
责任编辑：蔡星雨
