为关注青少年情绪健康，引导青少年正确认识和管理情绪，2025 年 12 月 15 日上午，广东省中山市石岐街道关工委、平安法治办携手中山市红十字心理咨询志愿服务队，在石岐博爱小学共同开展 "情绪过山车——我的情绪我做主" 粤心安心理咨询共建活动。该校五、六年级 100 余名师生代表齐聚一堂，在沉浸式体验中开启这场趣味与实效兼具的心理健康成长之旅。
活动现场，志愿者们通过精心设计的沉浸式游戏打破隔阂，“情绪盲盒”“压力气球” 等互动环节让学生在欢笑中释放内心感受；趣味艺术表达环节里，同学们用彩笔勾勒情绪脸谱、拼贴心情绘本，将抽象的喜怒哀乐转化为具象创作；情景模拟环节中，大家分组演绎校园生活中的情绪冲突场景，在志愿者的引导下学习沟通技巧与情绪调节方法。
活动以寓教于乐的形式，帮助学生正确认知喜悦、愤怒、焦虑等不同情绪，掌握深呼吸放松、积极自我暗示等实用管理技巧。此次共建活动搭建了专业的心理健康引导平台，下一步将持续整合资源，为青少年身心健康成长筑牢安全屏障。
责任编辑：张勤祎
