为积极响应学校关于加强学生心理健康教育的号召，有效缓解学生普遍面临的学习压力、人际交往困惑及成长烦恼，垫江八中关工委于9月23日组织开展了以“倡导和谐心态，崇尚健康心理”为主题的心理健康教育活动。旨在引导学生关注自我心理状态，学习情绪管理方法，增强心理韧性，营造积极向上、互助友爱的氛围，为学生的全面健康成长保驾护航。
班会课上，老师们通过讲解、短视频播放，向同学们介绍了青少年常见的情绪问题（如焦虑、抑郁、烦躁等）及其积极意义，引导学生正视情绪。在班级角落设立了“心灵树洞”信箱，鼓励学生以匿名或实名的方式倾诉烦恼、寻求帮助。班主任承诺将对信件内容严格保密，并会及时给予回应和疏导。
本次活动取得了超出预期的良好效果：同学们全程投入，特别是在互动和游戏环节，积极性非常高，教室里充满了欢声笑语。许多同学表示，通过活动更清楚地认识了自己的情绪，并学到了一些实用的调节方法，面对压力时感觉“更有办法了”。下一步，学校关工委将定期开展不同主题的心理健康班会活动，加强家校沟通，共同关注学生的心理动态，形成教育合力。
责任编辑：张勤祎
