9月1日上午，虎林市第四小学的开学第一课以“做心里有光的新时代少年”为主题，帮助全体学生树立理想目标，用阳光心态开启新学期。
第四小学关工委请来退休老教师、心理健康专家邹德莲为全体师生讲授开学第一课。邹老师通过温和的语态和亲切地话语营造出轻松愉快的氛围，给师生们提供了三个“小秘诀”，一是和“小情绪”做朋友，二是给成长“搭台阶”，三是记得“爱自己”。希望同学们每天保证睡够觉、吃好饭，课间多去操场走走、晒晒太阳、看看蓝天。如果遇到考试没考好、和朋友闹别扭时，我们可能会难过、生气，可以找老师、爸妈或者好朋友聊一聊，也可以写在日记本里，把情绪说出来，就像打开窗户通风，心里会舒服很多。同时，告诉同学们新学期的目标不用定得太“大”，每天完成一个小目标，就像爬上一级小台阶，慢慢积累，你会发现自己不知不觉就站得更高、看得更远了。现场，热烈的掌声在这节课中一次次响起。
通过这节心理健康课，第四小学的教师们表示受到了很多启发，对新学期更好的教育学生有很大的帮助；学生们也表示受益匪浅，学到很多调节心理的方式方法，让自己对新学期充满期待。
责任编辑：张勤祎
